Az önostorozó agykattogás mellett / helyett az önelfogadás gyakoroltatásával kiváló elalvást segítő módszerek az EFT ráhangolódó mondatai is
Bárányszámolás alapok – álmatlanság ellen házilag, természetesen
Sokféle, álmatlanság ellen házilag is bevethető tanács kering a médiában, hogy mit (ne) tegyünk / szedjünk, hogy pihentető alvásunk legyen…