Címke: fóbiák kezelése

Amikor valamilyen súlyosabb fóbiánk, például pókiszonyunk van, általában jó messzire elkerüljük a fóbia tárgyát. Azaz, azt az élethelyzetet, amikor a tünetek előjönnek. Hagyományos körökben a fóbiák kezelése pont ezeknek a viselkedéseknek a gyökeres, 180 fokos és gyors megváltoztatásával javasolt… Megfelelő támogatással, biztonsági kísérettel (ez a legdrasztikusabb módszer). Mert mondhatni meg kell tanítani az érzékszerveinket, az agysejtjeinket, hogy nem olyan veszélyes a téma, mint hisszük róla. Tévedésből félünk tőle annyira. Kutyaharapást szőrével… Ezért nézzünk szembe az autóval, a halszálkával, a magassággal, a pókkal és társaikkal. Szoktassuk magunkat hozzájuk. Juj! És ehhez vannak enyhítő tanácsok is.

Kicsit kíméletesebb a virtuális valóságot használó módszer, amikor szemüveggel mutatják be a helyzetet az idegrendszerünknek.

Szoktak javasolni legális tudatmódosítós kezelést is, de ezt inkább hanyagoljuk, ha jót akarunk magunknak.

Ha az előző pontban leírt módszerek nem segítenek egy nagyon súlyos fóbiásnak, akkor én (igazság szerint minden fóbia esetén) inkább valamilyen stresszoldó – agyalástalanító különleges Mesterpont masszázsos kezelést, embervillamossági szerelést használnék. Például az EFT-t >>>, aminél kíméletesebbet és hatékonyabbat fóbiák kezelése céljára nehezen tudok elképzelni.