Tovább a tartalomra

Agyalástalanító lehetőségtudatosítások

Avagy, a te igazán saját Életed, könnyű és örömteli utad – saját ösztönnel és józan ésszel…

  • Kezdőlap
  • Blog
  • Stresszoldás – agyalástalanítás
    • Mi is az a reflexológiás talpmasszázs? Különleges lazító módszer
    • Mi is az az ÉFT? Különleges Mesterpont masszázs
    • Mi is az az Access Bars ®? Különleges Mesterpont masszázs
    • Mi is az a Healy? Modern harmonizálás több ezer éves komplex alapokon
    • Mi is az a ReCovering Hand – craniosacralis kezelés? Különleges lazító masszázs
  • Konzultáció, kezelés
  • Kapcsolat
    • Rólam
    • Elérhetőségek
    • Jogi nyilatkozatok

Címke: stresszoldó gyakorlatok

Milyen egyszerű, azonnal használható stresszoldó gyakorlatok léteznek? Mentális szinten és testi szinten külön-külön is alkalmazható feszültségcsökkentések…

Mentális stresszoldó gyakorlatok:

Például használhatjuk a képzeletünket a számunkra félelmetes tényezők bezárására, tőlünk való eltávolítására, elkülönítésére. Mondogathatunk magunknak önelfogadás mantrákat („Bár stresszes vagyok, mégis megpróbálom elfogadni magamat és ezt a helyzetet.„). Feldobhatunk kérdéseket a Gondviselésnek, hogy mi ez az egész nehéz ügy, amibe belekeveredtünk, és meg is kérhetjük, hogy segítsen nekünk megoldani. Bevehetjük a Leszarom / Nyúlcipő / Varázspálca tablettákat. Nyomogathatjuk a Gondviselés által a testünkbe épített ösztönös stresszoldó pontokat: kéztördeléssel, az arcunk kézbe temetésével, a fejünk érintésével, … stresszoldó – agyalástalanító különleges Mesterpont masszázsos kezelésekkel >>> nyugtathatjuk az idegrendszerünket. És így tovább.

Testi szinten ugyanez:

Személyre szabva alhatunk, lélegezhetünk, megfelelően táplálkozhatunk, bevehetünk a testünknek éppen hiányzó táplálék kiegészítőket, testmozgást végezhetünk, … Csupa olyan legyen, ami igazán a saját szájízünk szerint való és jólesik nekünk!

Kezdőlap / stresszoldó gyakorlatok
Kiút a szorongásból: válasszunk jól első lépést (freeimages / stepping-on-the-paradise-1177226)

Az első lépés a legnehezebb? Álmodj nagyot – kiút a szorongásból

Szólj hozzá a(z) Az első lépés a legnehezebb? Álmodj nagyot – kiút a szorongásból bejegyzéshez

Ha az első lépés tűnik a legnehezebbnek, pedig jó lenne elindulni, kezdjük egy jól megválasztott kis lépéssel! Kiút a szorongásból trükkökkel

Klímaszorongás ellen kreativitás fejlesztése, áramtermelés biciklikkel? (freeimages / bicing-en-barcelona-1433360)

Klímaszorongás ellen kreativitás, találékonyság, ötletbörze

Szólj hozzá a(z) Klímaszorongás ellen kreativitás, találékonyság, ötletbörze bejegyzéshez

Tartsunk elfogadó csapatos ötletbörzéket, ahol szárnyalhat a találékonyság és az emberi agy kapacitása – klímaszorongás ellen találékonyság.

Stressz ellen mozgás a friss levegőn! (freeimages / couple-781066-m)

Zabszem a fokhagymák között: stressz ellen mozgás!

1 hozzászólás a(z) Zabszem a fokhagymák között: stressz ellen mozgás! bejegyzéshez

Ha zabszem van a fokhagymáink között: jusson eszünkbe, hogy talán csak mozgáshiányunk van, és stressz ellen mozgás az egyik legjobb praktika.

Életbarát természetes stresszoldás esetén rendben van! Forrás: Facebook

Kémiai tudatmódosító tompító szerek vs természetes stresszoldás

Szólj hozzá a(z) Kémiai tudatmódosító tompító szerek vs természetes stresszoldás bejegyzéshez

A kémiai tudatmódosító szerek eltompítanak. A természetes stresszoldás ellazít, kitisztítja a fejet. Nem kérdés, melyiket érdemes választani!

Stresszoldás technikák: a kezünk mindig kéznél van (freeimages / hands-1493991)

Kiút a reménytelenségből: stresszoldás technikák

Szólj hozzá a(z) Kiút a reménytelenségből: stresszoldás technikák bejegyzéshez

Szomorú példa: a patikai legális tudatmódosítók hogyan rombolják az idegrendszert, és milyen stresszoldás technikák helyettesíthetik őket.

Minden szintű egyensúly támogatása: testmozgással (freeimages / footsteps-in-the-snow-1-1253502-m)

Viszlát hiányállapot: így készül a testi lelki szellemi egyensúly

Szólj hozzá a(z) Viszlát hiányállapot: így készül a testi lelki szellemi egyensúly bejegyzéshez

Két olyan életmód elem, amely egyes népeknél jól hat a stresszreakciók ellen. Megfontolandók a testi lelki szellemi egyensúly eléréséhez!

Mit tegyünk pánikroham esetén? Igyunk vizet (freeimages / fresh-1126222-m)

Mit tegyünk pánikroham esetén? Néhány további élettani tipp

Szólj hozzá a(z) Mit tegyünk pánikroham esetén? Néhány további élettani tipp bejegyzéshez

Mit tegyünk pánikroham esetén, súlyos szorongáskor? Tornáztassuk meg, lazítsuk el a testünket, adjuk meg neki is azt, amire szüksége van!

Bejegyzések lapozása

Oldal 1 Oldal 2
© Szalkainé Tóth Tímea / Blossom Chic | FejlesztetteBlossom Themes.Készítette: WordPress.Jogi nyilatkozatok