Ha zabszem van a fokhagymáink között: jusson eszünkbe, hogy talán csak mozgáshiányunk van, és stressz ellen mozgás az egyik legjobb praktika.
Kémiai tudatmódosító tompító szerek vs természetes stresszoldás
A kémiai tudatmódosító szerek eltompítanak. A természetes stresszoldás ellazít, kitisztítja a fejet. Nem kérdés, melyiket érdemes választani!
Kiút a reménytelenségből: stresszoldás technikák
Szomorú példa: a patikai legális tudatmódosítók hogyan rombolják az idegrendszert, és milyen stresszoldás technikák helyettesíthetik őket.
Viszlát hiányállapot: így készül a testi lelki szellemi egyensúly
Két olyan életmód elem, amely egyes népeknél jól hat a stresszreakciók ellen. Megfontolandók a testi lelki szellemi egyensúly eléréséhez!
Önnyugtató technikák: Leszarom tabletta és a többiek
„Vedd be a Leszarom tablettát” – javasolják stresszhelyzetben. Létezik ám még két másik hasznos „tabletta” is, avagy, önnyugtató technikák.