Ha már az előző írásban (Nehéz teherbeesés okai… >>>) megemlítettem a menstruációt, mint olyan női jellegű működést, amit a keresztcsont pozíciója szintén befolyásolni szokott, maradjunk még mindig a női témáknál. Beszéljünk egy kicsit bővebben a női „piros betűs ünnepekről” is, köztük arról, hogy mik lehetnek a menstruációs zavar lelki okai.
Optimális menstruáció, női jellegű egyensúly, együttműködés a természettel
Először is fontos megnézni, hogy milyen az optimális menstruáció? Olyan, ami testi szinten elég kiszámítható módon érkezik minden hónapban; maximum kisebb, általában elviselhető mértékű méhösszehúzódásokkal és fáradtsággal jár együtt; valamint kezelhető mennyiségű vérzést takar. Stresszreakciós szinten pedig a természetes női jellegű működés elfogadása; a vele összhangban, egyensúlyban, harmóniában létezés; a hozzá való alkalmazkodni tudás tartozik hozzá zsigeri szinten (ez nagyon fontos)! Ilyenkor tudjuk a menstruációt tényleg „piros betűs ünnepnek„, „lányos napoknak„, (régiesen szólva) virágzásnak„, „tisztulásnak„, stb. hívni. És ideális esetben legalább a ciklus elején sikerül tartanunk egy-két viszonylag „Holdkunyhós” napot…
A női ciklus a Holdnak a Föld körüli keringéséhez igazodik. Ahhoz az égitesthez, ami az óceánok vizét is megmozgatja az apály és a dagály révén… Már hogyne tudna hatással lenni például női testnedvek, a vér működésére? Ezt a természeti népek, többek között az indián nők is tudják, ezért náluk a hírek szerint ilyenkor szokás elvonulni egy erre a célra használt kunyhóba pihenni, lazulni. Ez a „Holdkunyhó„. Ők így biztosítják, hogy tudjon a testük dolgozni. Meglátásom szerint erősen megfontolandó a szemléletük, mert a menstruáció egy természetes, a Gondviselés által beprogramozott női jellegű munka a női testnek. Tulajdonképpen egy miniatűr szülés, annak a vérnek a távozása havonta, ami táplálná a babát, ha megfoganna!
Én például ezen témában generációsan elég szerencsés vagyok. A jelek szerint hoztam magammal a női működés automatikus elfogadását. A rokonságomban levő nőknek sincs semmi különösebb problémájuk vele, nem görcsölnek és nem feszülnek rá. Nem csinálnak belőle mumust; nem tabusítják, nem dramatizálják, nem bűnösítik, nem teszik csúnyává, tisztátalanná, bajossá, és hasonlókká – amiket szoktak az elutasító női körökben csinálni vele. Elfogadják, mint a női működés természetes velejáróját. Én is elég kiegyensúlyozottan fel lettem rá készítve. (A gyerekvállalásra már kevésbé, de…)
Működési zavaros menstruáció, életmód és stressz, menstruációs zavar lelki okai
Mit jelent a menstruációs zavar? Számomra minden kellemetlenséget, ami a menstruációnál gondot okoz a mindennapi élet élésében és a fogamzóképességben. Testi szinten például premenstruációs szindrómát (PMS), túl erős vagy túl gyenge menstruációt, rendszertelenséget, erős méhgörcsöket és egyéb anomáliákat. Tehát például a „disznóvágásos” (egy kezelt vendégem nevezte így) vérmennyiség távozása nem tartozik az optimális menstruáció körébe. És stresszreakciós szinten a mindenféle, a természetes női működéssel kapcsolatos feszültség, egyensúlytalanság, diszharmónia, elutasítás, tabusítás sem tartozik bele! Ilyenkor lesznek a női napok ténylegesen „nehéz” napok, „havibaj„, …
Nekem főleg olyan időszakokban akadt problémám a menstruációmmal (például feszültem, görcsöltem, és még isiászom is lett…), átmenetileg, amikor éppen valamilyen, például párkapcsolati jellegű stresszt éltem át. (Nahát, micsoda tünetelnyomó tudormányos véletlen egybeesés…)
Tehát a női jellegű stresszel fontos foglalkozni…
Ajánlott könyvek (a linkekre kattintva meg lehet őket rendelni a Libritől):
Hoppál Bori: Az én testem
https://www.lira.hu/hu/konyv/ismeretterjeszto-1/tarsadalomtudomany/az-en-testem?p_id=7355
(Vegyes szerzők): Igazi vagy?
https://www.lira.hu/hu/antikvar/pszichologia/alkalmazott-lelektan/igazi-vagy-antikvar-17?p_id=7355
 A cikk írója és a weboldal gazdája: Szeretettel üdvözöllek! Szalkainé Tóth Tímea vagyok, hívj te is Titinek, ha gondolod. Minimálmasszőr – addiktológus természetgyógyászként olyan, a köztudatban még kevésbé ismert stresszoldó – „agyalástalanító”, egyfajta „embervillamossági szerelő” eszközökkel és módszerekkel dolgozok, amik az én feszültségeimet is segítettek, segítenek oldani. Rólam itt >>> olvashatsz bővebben. Ha Neked is akadnak stresszreakciós nehézségeid a mindennapokban, és eleged van belőlük, keress meg az Elérhetőségeknél >>> megadott helyeken, várlak szeretettel! Akár online is tudunk rajtuk dolgozni, hogy Neked is sikerüljön lazábban kezelni és megoldani a nehéz élethelyzeteidet, feszültségeidet! |
