(A sorozat 8. része) Az előző írás: Jaj slusszkulcs – autóvezetés félelem… >>> után a folytatásban még további gyakori példák, itt is a teljesség igénye nélkül. Ha van bennünk egy komolyabb szorongás a vezetéstől (félelem – pánik – amaxofóbia – diszdrájvia >>> – …), akkor ilyen stresszek-vakfoltok szoktak megbújni mögöttük a tudatalattinkban. Meg is találjuk őket, ha egy kicsit részekre bontva vizsgáljuk a témát. Szerencsére szintén feloldhatók!
Szorongás a vezetéstől: pontosan milyen részlettől is félünk?
A „kezdő”, egyszerűbb félelmek-szorongások után jöjjenek a „haladó”, bonyolultabb stresszreakciók, amik akkor jelentkeznek, amikor már be mertünk ülni az autóba, el mertük azt indítani, ki mertünk állni / tolatni a parkolóból és be mertünk kapcsolódni a forgalomba. Szintén jelentkezhetnek fejfájás, gyomorgörcs, izzadás, remegés és hasonló stressztünetek, ha ezekre az autóvezetés részletekre akár csak rágondolunk… Őket is csoportosítottam, és amennyire lehetett, az egyszerűbbektől a bonyolultabbak felé haladtam – ilyen sorrendben szoktunk rajtuk dolgozni, az a legkevésbé megterhelő.
Szorongás a vezetéstől – útviszonyoktól, útvonaltól:
- Nagyon ijesztő az útpadka ott azon a szűk szakaszon, mi lesz, ha nekimegyek?
- Olyan mély az az árok ott az útszűkület mellett, félek hogy belecsúszok.
- Hogyan fogok tudni elindulni kézifékkel ott az emelkedőn a stop táblánál?
- Mi lesz, ha véletlenül belemegyek egy nagy kátyúba?
- Mi lesz velem, ha csúszni fog az út?
- Hogyan fogom tudni észrevenni a zebrákat?
- Hogyan fogok tudni egyáltalán lefékezni, megállni?
- Mi lesz, ha nem fog sikerülni időben sávot váltani?
- Jaj mi lesz, ha lerobban az autó? (Természetesen az autót megfelelően karban kell tartani!!!)
- Mi fog történni annál a buta kereszteződésnél, ha soha nem sikerül bekanyarodni balra, mert olyan sokan jönnek majd szembe? Mi lesz, ha lefulladok a kereszteződés kellős közepén?
- Jaj mi lesz, ha beragadok a vasúti átjáróba / villamossínre / … és karambolozok egy vonattal / villamossal?
- Stb.
És a forgalom mozgó részvevőitől:
- Mi lesz, ha elütök valakit / nekimegyek valaminek / valakinek, mert túl gyorsan megyek?
- Nagyon parázok, hogy nekemjön valami / valaki, egy ámokfutó.
- Hogyan fogok egyáltalán előzni?
- Jaj csak nehogy elém ugorjon egy őz ott az erdőnél…
- Borzasztóan tartok a kamionoktól és a teherautóktól, olyan nagyok, nehezek és félelmetesek!
- Félek, hogy a rendőrök rájönnek, hogy milyen bénácska vagyok, és kiállítanak, és megbüntetnek, és elkobozzák az autót és bevonják a jogosítványomat, és és és…
- Stb.
Ha az előbb felsoroltakat elkezdjük oldani, sok minden további, mélyebb részlet előjöhet, amiket szintén oldani szükséges. Például az, ha az alap önbizalom-ősbizalom sincs a helyén, mert a gyerekkori környezetünk gyökeresen aláásta azt („én mindig mondtam, hogy a nők nem tudnak vezetni„, stb. stb.). Vagy esetleg (majdnem megtörtént) balesetek fel nem oldott stresszelő emlékei…
Ilyenkor értelemszerűen folytatni kell ezekre a munkát!
Nálad milyen összetevőkkel mutatkozik meg a félelem a vezetéstől?
Magadra ismersz a fent felsoroltak közül akár többnél is, és nem megy önállóan a megoldásuk? Várlak szeretettel stresszoldó – „agyalástalanító” különleges Mesterpont masszázsos kezelésre akár online is >>>!
 A cikk szerzője és a weboldal gazdája: Szeretettel üdvözöllek! Szalkainé Tóth Tímea vagyok, hívj te is Titinek, ha gondolod. Minimálmasszőr – addiktológus természetgyógyászként olyan, a köztudatban még kevésbé ismert stresszoldó – „agyalástalanító”, egyfajta „embervillamossági szerelő” eszközökkel és módszerekkel dolgozok, amik az én autóvezetés pánikomat, feszültségeimet is segítettek feloldani. Rólam itt >>> olvashatsz bővebben. Ha Neked is akad stresszreakciós nehézséged az autóvezetéssel, és eleged van belőle, keress meg az Elérhetőségeknél >>> megadott helyeken, várlak szeretettel! Akár online is tudunk a blokkjaiddal foglalkozni, hogy megoldódjanak, és Te is átess a ló másik oldalára, és sikerüljön jól begyakorolni és megszeretni az autóvezetést, ahogy velem is történt! |
