Kevesebb életerő, természeti energia, mert sötét van és kevesebbet süt a nap, mégis nagyobb hajtás: stressz karácsony és buta szokások miatt.
Adventi elcsendesedés – karácsonyi őrület nélkül bekuckózós énidő
Mindenkinek vettél ajándékot karácsonyra? Mindenkit megöleltél már? És mi a helyzet Veled? Télen az adventi elcsendesedés igazán jóleshet…
Elalvást segítő módszerek: önelringató – önelfogadó EFT gyakorlat
Az önostorozó agykattogás mellett / helyett az önelfogadás gyakoroltatásával kiváló elalvást segítő módszerek az EFT ráhangolódó mondatai is
Elalvási nehézség kezelése házilag – gondolat- és agyalástörlés
Miben hasonlít az „agyalós” elalvási nehézség kezelése és a láncdohányzásról való leszoktatás? Sokban, mert mindkettőnek hasonló a háttere!
Bárányszámolás alapok – álmatlanság ellen házilag, természetesen
Sokféle, álmatlanság ellen házilag is bevethető tanács kering a médiában, hogy mit (ne) tegyünk / szedjünk, hogy pihentető alvásunk legyen…
Elfáradtál? Így töltsd fel a saját bio-akkudat – kimerültség ellen
Kimerültség ellen: ki kellene kapcsolódnom? Töltenem kellene magamat? Miért? És hogyan? Jó tippeket adhat ehhez az égitestek gravitációja?
Kell egy kis áramszünet – a kiégés elkerülése érdekében
Ha folyamatosan hajtunk, és nincs feltöltődés az életünkben, nem csoda, ha rossz a közérzetünk. A kiégés elkerülése érdekében változtassunk!