Így kezelhető a karácsonyi stressz: józan ész és némi élettani ergonómia. Hogy az ünnep valóban meghitt és békés legyen, K.O. kidőlés nélkül.
A stresszmentes karácsony egyik titka: határhúzás a külvilágnak
Amikor az undokoskodó felmenőink és a megfelelési kényszerünk miatt bajba kerülünk… A stresszmentes karácsony érdekében elő a józan észt!
Stressz karácsony előtt: sokat akar a szarka, de nem bírja szusszal
Kevesebb életerő, természeti energia, mert sötét van és kevesebbet süt a nap, mégis nagyobb hajtás: stressz karácsony és buta szokások miatt.
Adventi elcsendesedés – karácsonyi őrület nélkül bekuckózós énidő
Mindenkinek vettél ajándékot karácsonyra? Mindenkit megöleltél már? És mi a helyzet Veled? Télen az adventi elcsendesedés igazán jóleshet…
Elfáradtál? Így töltsd fel a saját bio-akkudat – kimerültség ellen
Kimerültség ellen: ki kellene kapcsolódnom? Töltenem kellene magamat? Miért? És hogyan? Jó tippeket adhat ehhez az égitestek gravitációja?
Duracellnyuszindróma mindhalálig: munkamánia pszichés okai
Napi 5 óra alvással 4 órás meetingen folyamatosan figyelni tudni, 3 centisre vágni a füvet? Avagy az ön-túlterhelő munkamánia pszichés okai
Tökéletes akarsz lenni, vagy boldog? Maximalizmus kezelése
Maximalizmus kezelése: legyél néha kicsit tökéletlen, engedj a görcsből, dolgozz szeretettel, találd meg a tökéletlenségben a szépséget…