Nem katicabogárra gondolok, hanem olyan tulajdonságainkra, amiken stresszelünk, mert csúfolnak miattuk… De itt egy kis önbizalom növelés
Önbizalom-romboló feltételezések 1 – a pesszimizmus okai
A pesszimizmus okai: valótlan feltételezések. Igaznak hitt gondolatok sokasága, önkorlátozó hiedelmek, amiket másokról és magunkról vélünk.
Tíz dolog, amit nem utálok benned: önbizalom erősítő gyakorlatok
Oldjuk a stresszt, és az eddiginél pozitívabb, reálisabb képet tudunk kapni magunkról, instant önbizalom erősítő gyakorlatok segítségével
Nyugtával dicsérjük a napot? A negatív emberek távoltartása
Ne hagyjuk, hogy elrontsák a kedvünket. Vegyük észre és érezzük át jó mélyen a szép pillanatokat! A negatív emberek távoltartása így egyszerű
NE gondolj egy jegesmedvére! Avagy a gondolat teremtő ereje
Ha nem céltudatosan fogalmazol, a gondolat teremtő ereje miatt azt kapod, amit sugalltál: a nem akart dolgot! És hogy jön ide a jegesmedve?