Attól hízunk, amit Szilveszter és Karácsony között eszünk! A karcsúság és a tartós fogyás titka, hogy a test élettana szerint táplálkozzunk.
Lélekemelő muzsika, avagy a zene és az éneklés jótékony hatásai
Egy különleges kóruskoncert videó… A karácsony az éneklés ideje is: énekeljünk magunknak, hogy érvényesüljenek az éneklés jótékony hatásai.
Karcsú Gombóc Artúr? Édesség utáni vágy csökkentése EFT-vel
Nemcsak a figyelmet tereljük el, hanem a mögötte levő stresszsóvárgást oldjuk. Édesség utáni vágy csökkentése „embervillamossági szereléssel”.
Tanulhatunk tőlük élni és játszani – kutyás terápia karácsonyra
Békés, meghitt ünnepeket: mosolyra fakasztó kutyás terápia produkció derékig érő hóban, vidám karácsonyi videó. Mert élni tudni kell.
Karácsonyi stressz és besok(k)allás ellen: takarékláng, félgőz
Így kezelhető a karácsonyi stressz: józan ész és némi élettani ergonómia. Hogy az ünnep valóban meghitt és békés legyen, K.O. kidőlés nélkül.
A stresszmentes karácsony egyik titka: határhúzás a külvilágnak
Amikor az undokoskodó felmenőink és a megfelelési kényszerünk miatt bajba kerülünk… A stresszmentes karácsony érdekében elő a józan észt!
Stressz karácsony előtt: sokat akar a szarka, de nem bírja szusszal
Kevesebb életerő, természeti energia, mert sötét van és kevesebbet süt a nap, mégis nagyobb hajtás: stressz karácsony és buta szokások miatt.