Kevesebb életerő, természeti energia, mert sötét van és kevesebbet süt a nap, mégis nagyobb hajtás: stressz karácsony és buta szokások miatt.
Adventi elcsendesedés – karácsonyi őrület nélkül bekuckózós énidő
Mindenkinek vettél ajándékot karácsonyra? Mindenkit megöleltél már? És mi a helyzet Veled? Télen az adventi elcsendesedés igazán jóleshet…
Ha nem jön (össze) a baba 2: a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Megfelelő alvás – kikacsolódás, táplálkozás, tisztítókúra, testmozgás, a keresztcsont helyreterelése – a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Zabszem a fokhagymák között: stressz ellen mozgás!
Ha zabszem van a fokhagymáink között: jusson eszünkbe, hogy talán csak mozgáshiányunk van, és stressz ellen mozgás az egyik legjobb praktika.
Bárányszámolás alapok – álmatlanság ellen házilag, természetesen
Sokféle, álmatlanság ellen házilag is bevethető tanács kering a médiában, hogy mit (ne) tegyünk / szedjünk, hogy pihentető alvásunk legyen…
Mit üzen? Pánikroham okai a belső mellkasi túlfeszített izmainkban
Pánikroham okai közvetlenül: a tüdőnket működtető rekeszizom görcse, amivel megszorítja a vele összenőtt belső létfontosságú szerveket…
Elfáradtál? Így töltsd fel a saját bio-akkudat – kimerültség ellen
Kimerültség ellen: ki kellene kapcsolódnom? Töltenem kellene magamat? Miért? És hogyan? Jó tippeket adhat ehhez az égitestek gravitációja?