Ne hagyjuk, hogy elrontsák a kedvünket. Vegyük észre és érezzük át jó mélyen a szép pillanatokat! A negatív emberek távoltartása így egyszerű
Pozitív életszemlélet: nem kell beletörődni – aki akar, talál megoldást
Minden nehézségnél érdemes feltenni a kérdést: így kell-e ennek lennie, vagy tudunk valamit változtatni? Ez a pozitív életszemlélet lényege
Önnyugtató technikák: Leszarom tabletta és a többiek
„Vedd be a Leszarom tablettát” – javasolják stresszhelyzetben. Létezik ám még két másik hasznos „tabletta” is, avagy, önnyugtató technikák.
NE gondolj egy jegesmedvére! Avagy a gondolat teremtő ereje
Ha nem céltudatosan fogalmazol, a gondolat teremtő ereje miatt azt kapod, amit sugalltál: a nem akart dolgot! És hogy jön ide a jegesmedve?
Mit tegyek, hogy jobban menjen a vezetés? Íme egy „Mátrixos” módszer
(9) A négy keréken előjövő tanulási nehézség oldása, avagy mit tegyek, hogy jobban menjen a vezetés (az olvasás / az írás / a számolás / …)?
Elfüstölni a stresszt: a dohányzás pszichológiája
Napjainkban a dohányzás igen ragályos népszokás. Csak keveseknek sikerül leszokni… Mert a dohányzás pszichológiája NEM akaratgyengeség!