A rövid távú stressz testi tünetei az „ÜSS VAGY FUSS!” (vagy tettesd magad halottnak…), más néven „Harcolj vagy menekülj!” reakcióból adódnak

Agyalástalanító lehetőségtudatosítások
Avagy, a te igazán saját Életed, könnyű és örömteli utad – saját ösztönnel és józan ésszel…
A rövid távú stressz testi tünetei az „ÜSS VAGY FUSS!” (vagy tettesd magad halottnak…), más néven „Harcolj vagy menekülj!” reakcióból adódnak
Magas sarkú cipő hordás miatt keresztcsont elcsúszás, méh- és petefészek működési zavarok… Minden rendben mégsem jön a baba – talán ezért!
Megfelelő alvás – kikacsolódás, táplálkozás, tisztítókúra, testmozgás, a keresztcsont helyreterelése – a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Ha zabszem van a fokhagymáink között: jusson eszünkbe, hogy talán csak mozgáshiányunk van, és stressz ellen mozgás az egyik legjobb praktika.
Sokféle, álmatlanság ellen házilag is bevethető tanács kering a médiában, hogy mit (ne) tegyünk / szedjünk, hogy pihentető alvásunk legyen…
Ha folyamatosan hajtunk, és nincs feltöltődés az életünkben, nem csoda, ha rossz a közérzetünk. A kiégés elkerülése érdekében változtassunk!
A mozgásformánkat nem a divat szerint kell kiválasztani, hanem a testalkatunk szerint. Íme ehhez egy kis „milyen sport illik hozzám teszt”