Magas sarkú cipő hordás miatt keresztcsont elcsúszás, méh- és petefészek működési zavarok… Minden rendben mégsem jön a baba – talán ezért!
Ha nem jön (össze) a baba 2: a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Megfelelő alvás – kikacsolódás, táplálkozás, tisztítókúra, testmozgás, a keresztcsont helyreterelése – a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Zabszem a fokhagymák között: stressz ellen mozgás!
Ha zabszem van a fokhagymáink között: jusson eszünkbe, hogy talán csak mozgáshiányunk van, és stressz ellen mozgás az egyik legjobb praktika.
Bárányszámolás alapok – álmatlanság ellen házilag, természetesen
Sokféle, álmatlanság ellen házilag is bevethető tanács kering a médiában, hogy mit (ne) tegyünk / szedjünk, hogy pihentető alvásunk legyen…
Kell egy kis áramszünet – a kiégés elkerülése érdekében
Ha folyamatosan hajtunk, és nincs feltöltődés az életünkben, nem csoda, ha rossz a közérzetünk. A kiégés elkerülése érdekében változtassunk!
A testalkat és a mozgásformák: milyen sport illik hozzám teszt
A mozgásformánkat nem a divat szerint kell kiválasztani, hanem a testalkatunk szerint. Íme ehhez egy kis „milyen sport illik hozzám teszt”
Viszlát hiányállapot: így készül a testi lelki szellemi egyensúly
Két olyan életmód elem, amely egyes népeknél jól hat a stresszreakciók ellen. Megfontolandók a testi lelki szellemi egyensúly eléréséhez!