Attól hízunk, amit Szilveszter és Karácsony között eszünk! A karcsúság és a tartós fogyás titka, hogy a test élettana szerint táplálkozzunk.
Ha nem jön (össze) a baba 2: a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Megfelelő alvás – kikacsolódás, táplálkozás, tisztítókúra, testmozgás, a keresztcsont helyreterelése – a természetes teherbeesés testi ALAPJAI
Zabszem a fokhagymák között: stressz ellen mozgás!
Ha zabszem van a fokhagymáink között: jusson eszünkbe, hogy talán csak mozgáshiányunk van, és stressz ellen mozgás az egyik legjobb praktika.
Rossz közérzet okai: energiatoxinok, nem az emberi testbe való anyagok
Hogyan tudjuk rendbetenni magunkat? Úgy is, hogy kitisztítjuk magunkból és a környezetünkből az energiatoxinokat, amik a rossz közérzet okai!
Életteli kislányok-kisfiúk kieresztik a fáradt gőzt: íme a sírás előnyei
Közhelyes „bölcsességek” (butaságok) a kultúránkban: jó kislányok (és kisfiúk) nem sírnak. Pedig a sírás előnyei élettanilag is mérhetők…
A stresszreakciók igazi oldószere (is), avagy miért kell vizet inni?
Tiszta vizet igyanak az állatok? Ha a testünk teli toxinokkal, akkor rossz a közérzetünk, és vonz az alkohol. Miért kell vizet inni mégis?
A testalkat és a mozgásformák: milyen sport illik hozzám teszt
A mozgásformánkat nem a divat szerint kell kiválasztani, hanem a testalkatunk szerint. Íme ehhez egy kis „milyen sport illik hozzám teszt”