Nekem a férjem egyre inkább nem alszik. […] Nagyon könnyen elalszik, aztán éjjel 2-kor szem kinyit, gondolatok beindulnak és vége az éjszakának. tehát nála nem egyszerű alvászavarról van szó, hanem miután egy nagy céget vezet, a feladatok, túlterheltség, folyamatos gondolkodás, stb. És nem boldogulok vele. Szerintetek mit próbáljak még? Már amit nem beszedni, meginni kell, mert abból már elege van, nem is csodálom. Minden csodaszeren túl vagyunk.
[itt javasoltam, hogyan használják az ÉFT-t ilyen esetben]
Titi, bejött a kopogtatás ötleted! Úgy néz ki a legstresszesebb nap előtt is alszunk reggel fél 6, 6-ig, az pedig nekünk már elég:) Van, amikor éjjel megébred, de alszik is tovább:) Juppiijjéééééé! (Gyöngyi)