Szeretettel üdvözöllek! 😉 Szankszkritül: NAMASTÉ, azaz a bennem lévő Isten üdvözli a benned lévő Istent. A kommunikációs egyszerűség kedvéért javaslom a tegeződést, ha nincs ellene kifogás.
Az EFT (azaz, az Érzelmi Felszabadítás Technika):
Egy ősi és egyetemes, integratív egyensúlyteremtő tudáson alapuló különleges, non-invazív életbarát Mesterpont masszázs. Lelki akupresszúra, napjaink egyik legígéretesebb stresszoldó technikája. Hozzájárulhat a pszichés – érzelmi – lelki – idegi feszültség (feldolgozatlan trauma) forrású működési zavaraink, elakadásaink, stressztüneteink megváltoztatásához.
Nagyon leegyszerűsítve „energia pszichológia”. Az arcunkon, a mellkasunkon és a kezünkön levő akupresszúrás (idegi-elektromos mester )pontok „kopogtatása”, kezelése, masszázsa, miközben a megfelelő módon, ráfókuszálva megfogalmazzuk magunknak a nehézségünket, zavarunkat, szellemi-lelki-testi stressztünetünket, azt, ami éppen frusztrál minket.
Gyakorlatilag VILLANYSZERELÉS az emberi lényben.
Ezt szoktuk tenni ösztönösen, amikor stresszhelyzetben az arcunkat a kezünkbe temetjük, és /vagy tördeljük a kezeinket… 😉
Milyen stressztüneteknél hozhat változást az Érzelmi Felszabadítás Technika?
Mindenben és bármiben, aminek lehet üss vagy fuss stresszreakciós háttere; amit nehezen viselünk, ami idegesít, nyomaszt, frusztrál, nyugtalanít; amin változtatnánk, és amiből nem találjuk a kiutat:
- alvászavarok és kapcsolódó tényezők: krónikus fáradtság, kiégettség, stb.
- mindennapi stresszek: feszültség, nyugtalanság, idegesség, aggódás, szorongás, izgulás, vizsgadrukk, pánik, búskomorság, feldolgozatlan-feloldatlan gyász, önbizalomhiány, régen történt traumák megmaradt utóhatásai, …
- függőségek (dohány, technika, munka, étel, vásárlás, társ, …)
- indokolatlan félelmek, fóbiák (autóvezetés, pók, víz, bezártság, magasság, tömeg, tű, fogorvos, hipochondria, pénz – ami valójában az anyagi gondokat okozza!, …),
- tanulási nehézségek (olvasási – diszlexia, írási – diszgráfia, számolási – diszkalkulia, …)
- emberi kapcsolati bonyodalmak, konfliktusok: szülőkkel, partnerrel, gyerekekkel, főnökkel, munkatársakkal, rokonokkal, barátokkal, ismerősökkel, szomszédokkal, stb.
- és így tovább. Rejtélyes, vélhetően stresszreakciós háttérrel is rendelkező krónikus tünetek, amiknek nem találják az okukat: frontérzékenység, fejfájás, hátfájás, gyomorpanaszok, túlsúly, allergia, hajhullás, női – férfi nemi működési zavarok, vérnyomás zavarok, stb
Az Érzelmi Felszabadítás Technika eredete a 20. században
Az EFT-t egy amerikai mérnök, Gary Craig fedezte fel és alakította ki az 1980-90-es években. Ő szerette volna ugyanolyan eredményesen és kíméletesen „megszerelni” az embert, mint ahogyan a szervizes szereli a televíziót. Megunta, hogy a tünetelnyomó betegségkultúra azt mondja sok emberi nehézségre és stressztünetre, hogy „együtt kell velük élni, mert nem tudnak velük mit kezdeni„, stb… A mérnököknél nincs ilyen kifogás, hogy nem tudja sem teljesen megjavítani, sem kicserélni a készüléket, mert akkor sajnos dilettáns javításról beszélhetünk, nem szakszerűről.
Az EFT ősi és egyetemes háttere: áramvezetékek, idegrendszer, biztosítékok – és a meridiánok
A kínaiak (legalább) 5000 éve tudják, és használják is, hogy a testünk nagyon hasonló egy 21. századi házhoz a tekintetben, hogy (idegi-elektromos) energiavezetékek: meridiánok hálózzák be. Ezek a külvilágból kapják az elektromos áramot, mint ahogy a téglaházak falában a villamos drótok is. Az emberi test vezetékei a bőr elektromos ellenállását mérő műszerrel kimérhetők, illetve mikroboncolással meg is találhatók (ők a Bonghan vezetékek…).
Illetve azt sem árt tudni, hogy a teljes idegrendszerünk elektromos ingerekkel működik… Ezen kívül létezik az emberi test idegi-elektromos rendszerében agyi biztosíték is. Ez, ha valamilyen külső vagy belső rendkívüli esemény: nagy feszültség éri, lekapcsolódik. (És hasonlóan léteznek a testben energiafogyasztók is [a szervek], mint a téglaházban a hűtő vagy a televízió…) Az emberi agyi biztosítékot lekapcsoló tényezők azok a félelemmel teli, traumatikus élethelyzetek, amikor úgymond az ütő akár többször is megáll bennünk. Egy baleset, egy munkahelyről való elbocsátás, egy válás, egy nagy konfliktus, egy vita, egy rokonsági haláleset, … Ekkor működésbe lép az „üss, vagy fuss (vagy halj meg)” reakció, megugrik a stresszhormon szintünk, és az agyunk mindezt eltárolja tapasztalatként. A későbbiekben pedig a hasonló helyzetben ugyanígy fog viselkedni.
Ez a természetes énvédelmi mechanizmus egy ideig nagyon hasznos (amikor az életünk mentéséről van szó) de ha az agyunk a folyamatos stressz és lekapcsolt biztosíték miatt mindig hamis élet-halál veszélyben érzi magát, akkor folyamatosan nem kapnak elég idegi-elektromos energiát a szerveink, és egyszerűen nem tudunk egészségesek és boldogok lenni.
Az agy elektromos biztosítékát egy nagy stresszhelyzet után a tünetelnyomó betegségkultúrában sokszor nem szokták, nem tudják teljesen visszakapcsolni, mivel a testet sajnos csak kémiai szinten próbálják kezelni, elektromos tulajdonságaiban nem. Ettől alakulnak ki a tartós életbeli elakadások, a rossz közérzet és a krónikus, megváltoztathatatlan(nak hitt) stressztünetek…
Az EFT-vel ezeket az, élet során levert agyi biztosítékokat sorra vissza lehet kapcsolni, üzembe lehet helyezni!
És az ÉFT abban is egyedülálló, hogy a briliáns egyszerűsége folytán ön-stresszoldásra is kiválóan alkalmas. Sokszor nem szükséges hozzá senki más, hogy dolgozzunk önmagunkon! Csak meg kell tanulni a módszert.
Az Érzelmi Felszabadítás Technika vizsgálata
Egy érdekes bemutató látható a következő videón, hogy hogyan változhat a test működése szakszerű EFT kezelésekkel:
Kinek ajánlott az EFT szakszerű használata? Annak, aki:
- tud, képes akár 60-90 percen keresztül is egy helyben ülni kezelés közben egy kényelmes ülőhelyen
- tud, képes kétkezi munkával dolgozni (magán), el tudja viselni, ha valaki megérinti, esetleg hosszabb ideig pontokat nyomogat a kezén, az arcán, a vállán
- tud beszélni a nehézségeiről, de legalább koncentrálni rájuk
- kíváncsi a nehézségei hátterére, hajlandó kíméletesen szembenézni velük, és ehhez szeretne nem hétköznapi eszközöket kapni a kezébe
- nyitott rá, hogy sikerüljön feloldani („feldolgozni”), elengedni a kellemetlen élményeit, traumáit, a berögzült rossz szokásait
- szeretne megfelelő felelősséget vállalni a saját szellemi-lelki-testi-környezeti állapotáért, elszánta magát arra, hogy egyre jobban legyen, és ennek érdekében hajlandó akár átmeneti kellemetlenségeket, ideiglenes tünet felerősödéseket is elviselni és kezelni enyhítő támogatással – mert ez minden integratív kezelésnél előfordulhat
- tud időt, energiát (munkát), kapacitást és – a nehézségei jellegétől és a támogatáskéréstől függően – pénzt áldozni rá.
Az ÉFT (folyamatos) használatának előnyei többek között:
- rengetegféle életnehézségen, elakadáson, zavaron és stressztüneten tud változtatni – szinte mindenen, aminek van stressz háttere
- emellett nincs szükség a múltbeli traumatikus élmények újbóli, fájdalmas átélésére, illetve szakszerűen használva minimális fájdalommal jár
- nem tart hónapokig, vagy évekig, sőt, olykor csak percekig tart
- nincs szükség akupunktúrás tűkre
- nincs szükség orvosságokra, műtétekre
- minimális a kockázata és mellékhatása
- a hatása maradandó, nem múlik el.
Használd Te is az EFT-t napi szinten! Például így:
1. Önkezeléssel, táv-támogatással – kevésbé komoly nehézségek, stressztünetek esetén ajánlott.
Mert az ÉFT alkalmas arra, hogy valaki saját magát eredményesen és akár mások támogatása nélkül, házilag is kezelje, a saját otthonában. Ehhez csatlakozz a Facebook csoportunkhoz:
https://www.facebook.com/groups/eftforumtapasztalatok/
2. Várlak szeretettel kezelői kopogtatásra – komolyabb stressztünetek esetén ajánlott.
Mert ugyan az ÉFT kiváló és eredményes „házi” önkezelő módszer, de egy hozzáértő, képzett és/vagy gyakorlott kezelő kezében sokszor hatékonyabbá és eredményesebbé válik. 😉 Ehhez katt ide, olvasd el a részleteket és jelentkezz:
https://www.mitvalasszak.hu/konzultacio-kezeles/
Teljes körű, minden szintű, szellemi-lelki-testi-környezeti egyensúlyt és harmóniát, kellemes és eredményes EFT-s kopogtatást kívánok! 🙂
Végtelen lény embertársi üdvözlettel:
Szalkainé Tóth Tímea – Titi
ÉFT kezelő